今回は筋肉痛の話。「ちょっとずつ運動しなきゃ、でも外に出たくないわ」と思ってNIKEのアプリで運動した私。運動不足なので些細な事で筋肉痛が出る。そしてアンメルツを塗る。
しかし風呂上がりにアンメルツを塗るとしみて、足に赤い軌跡(アンメルツの)が出る。あまりにもしみるので洗い流した。私は何をやっているんでしょう…。風呂上がりを避けるとか、しみないやつを使えばいいのだが、次に筋肉痛になるときにはしっかり忘れていた。
太ももの表側に筋肉痛が来るともう最悪で、いちばんつらいのは腰掛ける時。普段のことは立ってすればいいので問題ないが、トイレが大問題。着陸がね…。
腰掛ける際に、苦悶の声が出るほどの激痛が太ももに。「ふんっっぬう…！」と座っているので、公共のトイレとかでぜったい大きいほうだと思われてるわ。それにしても筋肉痛がもたらす副次的な苦しみや恥がでかすぎる。こんなことにならないためにもちょっとずつ運動しなければ…。ごきげんよう～
