よーし得意分野だ！飛ばすぜ(オナラ注意)！
ヨーグルトで解決したいもの、それは「お通じ」。ところが、体に合わないヨーグルトを食べると便秘を引き起こすのだ。それって水虫薬で水虫になるくらい理不尽だろ。
私の場合、ソフール、ナチュレ恵(味が好きだったのに)、ブルガリアヨーグルトの乳酸菌と相性が悪いらしい。困ったことに、相性が悪いヨーグルトを食べると便秘になり、おなかにオナラが溜まってそれで少し太ったようになる。横になったりするとお腹の中でオナラが動いてゴゴゴゴみたいな音が出る。そしてやたらとオナラが出る(しかもにおう)のだが、いつまでもお腹がスッキリしない。
しかも夜寝てる時とかにオナラがたくさん出るので困る(ブログ的にはおいしい)。一緒に実績が出てしまわないか、一発オナラをするたびに触って確かめる。あと、布団の中だとオナラをするたびに散らさないといかん。
相性が良いのはダノンビオ。プレーンの8個入りも優秀。前日の夜にカルディで買ってきた乾燥マンゴーを仕込むと、翌朝にはマンゴー入りヨーグルトになっている。このような応用の幅も魅力。
体に合うヨーグルトって体を張って調べないといけないから大変ね…。もしお通じで変なところがあったらヨーグルトを変えてみるのがいいと思う。ごきげんよう～
