ごきげんよう～
この前ランチの時に聞いたんだが、後輩は誕生日のたびに目標を立てているそうで、わたしは今までそういうことしてこなかったからブログでやってみようと思った。(というか半分やっているようなもの)
やりたいことを書けば願いは叶うって言うのをどこかで見かけたりするんだが、これはその通りな気がする。原理はレコーディングダイエットと同じようなものなんだと思っている。しかも、やりたいことは公開したほうが効果が上がりやすい(叶うまでのハードルが低い)と思っている。
自分も実際、達成できた事項が増えているので、やはり記録はおすすめだ。
そして、わたしの場合はスマホのリマインダーや非公開ブログに書いていたが、公開しているブログに書いたほうが断然効果が上がる。公開して「やらなきゃ」感を出すのと、振り返り可能な形で記録されるし、そもそも描いて記録すると深く記憶されて、目標を忘れないんだろうなあ。。。
15分記事を書けるときに書いて一月くらいで結構進展があったから、これからも続けていこう〜
ではまた、ごきげんよう〜
